horoskoopkuum videomüstilised loodmuusikanipid ja toitsaatusedsiseturundustestidusutlusedveebi eksklusiiv

August 16 vol 1

Toit

Juustupirukas ­juurviljadega
Valmistamiseks vajad: 400 g pärmitaigent, 200 g brokkolit, 2-3 punti spinatit, 250-300 g kitsejuustu, peotäis kreekapähklipuru, 1 muna, soola, musta pipart.
Rulli 2/3 taignast oma ümara ahjuvormi mõõtudele vastavaks nii, et jätkuks ka püstservade moodustamiseks, ja tõsta see vormi. Ülejäänud taignast vormi põhja diameetriga võrdne ratas, millega piruka katad. Lahuta kapsas õisikuteks, lase veidi seista kuumas vees ja kurna. Lõigu spinat tükkideks, juustud kuubikuteks, sega kokku brokkoliga ja maitsesta soola ning pipraga. Tõsta pirukale ja määri ühtlaselt laiali, kata katterattaga ja näpista servad kinni. Klopi muna lahti, sega juurde pähklipuru ja määri piruka pealispinnale. Küpseta 40-60 minutit 180kraadises ahjus.

Tsukkiinipirukas ­tomatitega
Valmistamiseks vajad: 2 kl jahu, 200 g võid, 3 spl suhkrut, 4 spl külma vett, 1 keskmine tsukkiini, 6-8 väiksemat tomatit või kuni 15 kirsstomatit, 1 keskmise jämedusega porru, 2 muna, 1/2 kl kohvikoort, 30 g riivjuustu, soola, musta pipart.
Valmista tavaline pirukataigen, rulli see mõõtudelt oma ahjuvormile vastavaks, pista ahju ja hoia poolküpsuseni. Täidiseks lõigu pestud ja kuivatatud tsukkiini ratasteks, kirsstomatid jäta tervekst, tomatid lõika pooleks. Löö munad hoolikalt vahule, sega kohvikoore ja riivjuustuga ning maitsesta soola ja pipraga. Pane pirukapõhjale soovikohase korrapäraga tsukkiini, tomatid ja porru, vala aegamööda üle muna-juustu-koore seguga. Küpseta 30 minutit 180-190kraadises ahjus.

Nipid

Hommikusest ­näohooldusest
Nn silmapesu ei pea kuumadel suvepäevadel tingimata kuuluma esmase hommikutualeti juurde. Eriti siis, kui sul on kuivapoolne nahk, pigem hõõru nägu hommikuti üle saialille-, kummeli- või aloeekstrakti lahusega. See puhastab, niisutab, värkendab näonahka ja parandab üksiti ka jumet.

Juuste ­väljalangemisest
See ei viita mingile haigusele, vaid tuleneb pikast paljapäi viibimisest  päikesekiirguse käes. Mähi värskelt ära lõigatud aloelehed tihkesse paberisse ja hoia 10-12 päeva külmkapis. Pigista mahl läbi marli välja, hõõru sellega sisse pestud pea, hoia 10 minutit ja loputa sooja veega maha. Korda protseduuri kord iga 8 päeva järel. Juba kuu möödudes täheldad, kuis „lakk” tiheneb ja loomuliku läike omandab.

Mugavast pediküürist
Seda tuleb suvekuudel sagedamini teha, aga kõige rohkem hooldust vajavaid jalakandu saad kaunina hoida ise. Need ei vaja põhjalikku leotamist parkumise raviks, kui iga dušikuuri lõpetuseks hõõrud jalakannad üle esmalt koredama, siis siledama pimsskiviga ja määrid 15 minutiks sisse oliivõliga.

Suvisest maniküürist
Kui selle teeb sulle diplomeeritud meister, pole midagi karta. Teed ise, siis arvestades mikroobide aktiivsust kuumal ajal, ei vaja kutiikulid kääridega korrigeerimist. Püsivad selletagi vormis, kui neid ümara otsaga puu- või plastmasstikuga nö tagasi lükkad.

0 kommentaari Lisa kommentaar